Diet Detoks Day 2- Hari Sayur dan Ayam Bakar Mayonaise.

Sedar atau tak, dah 6 hari puasa eh....

Kejap jek. 

Erkkkk kenyang sudah :)

Mak baru sudah sahur Alhamdulillah. 

Pagi ni, anak2 dan ayah sahur nasi goreng ayam  instant keluaran Adabi. 

Mak just minum air 2 liter dan vitamin b complex serta vitamin c. 

Cukup lah...... 

Macam biasa, entry mak memang lewat sehari. 

Hahaha.... 

Berbuka semalam, mak sempaat jugak main masak2. 

Mak buat ayam bakar lada hitam mayonaise. 

Mak perap ayam malam kelmarin lagi. 

Jadi kiranya perapan mak tu hampir 24 jam jugak la. 

Ekekeke.... 

Rasa ok jugak.....

Ayah laju jek ngadap :) 

Lagi sedap dimakan bersama sos Nandos Peri-Peri..... :)

Jika kita google resepi ini.....

Memang ramai la pakar2 blogger masakan yang mengongsikannya. 

Dan yang kelakarnya.....semua ayat sama!!

Hahahahah.... sah2 copy paste :)

Dan mak pun tak tahu ayat resepi ini hak milik original siapa.... hahaha. 

Hari ni mak pun nak menambahkan bilangan mereka yang copy paste ok...... hihi. 

Bahan-bahannye ( sumber resepi ros@jintanmanis.com)
1/2 ekor ayam ( bersihkan dan cucuk dengan garpu)
1 sudu kecil serbuk lada hitam
2 cm halia ( agak-agak je)
2 ulas bawang putih
1/4 biji bawang besar
1 sudu besar madu
1 sudu besar gula
1 sudu kecil kicap manis
1/2 sudu kecil garam
2 sudu besar mayonis
sedikit lada sulah

Caranya
1. Blender bawang besar, halia, bawang putih dengan sedikit air sehingga hancur, kemudian curah di dalam bekas dan campur gula, lada sulah, garam, kicap manis madu dan serbuk lada hitam.

2. masukkan ayam dan akhir sekali letakkan mayonis, gaul sebati dan perap di dalam peti ais selama 2 atau 3 jam, bakar pada suhu 190 darjah selama 40 minit atau satu jam, angkat dan sedia untuk dihidangkan panas-panas, Selamat Mencuba.

( kalau perap lagi lama lagi sedap ayam bakar ni, dan bakar biar perang sikit permukaan ayam tu)

Jika berkenan..... buat lah.... 

Memang tak menghampakan. 

Itu menu encik suami dan anak4....

Untuk mak hanya la sup sayur ok. 

Day 2 diet detoks adalah menu sayur day.

Dengan kata lain, fiber day. 

Makanlah unlimited sayur tak kiralah mentah atau masak. 

No oil.... no coconut ....

Hihihi..... 

Bagi mak tak de masalah kembang tekak lagi setakat ni. 

Sebab mak pun masih bersemangat meneruskannya... 

Ada lagi 5 hari untuk complete program..... 

Perut betul2 berehat dari memproses makanan berat. 

Tapi, element penting dalam diet ni adalah air.

Mak akan pastikan mak minum sahur sebanyak 2 liter...

Berbuka hingga jam 12 malam nanti lagi 2 liter. 

So complete lah 4 liter = 8 gelas.
Jika air tak cukup......
Memang akan rasa terliur nak cuit itu ini kat dapo tu!!
Hihihi....
Tak caya try la.

Okey lah..... subuh sudah.... 

Waktu untuk mengabdikan diri pada yang Esa.....

Nanti cakap lagi...

Da da...........

Diet Detoks 7 hari & Tayangan Menu Berbuka Day 4 Ramadhan.

Tayangan menu berbuka day 4 :)

Simple jugak.

Merajuk2 pun mak masih masak ok....

Rasanya panasnya rajuk ni pun udah hilang ...

Tu la dia. 

Ayam kurma, sayur campur dan kuih belian ayah. 

Actually, mak baru memulakan puasa Ramadhan semalam. 

Hihi...

Biasalah tu.... cuti mohor2 besar sebelum ni. 

Jadi kesempatan diambil oleh mak untuk memulakan diet! 

Mmmm jangan tak tahu... berat mak melambung tinggi di hujung2 Syaaban.

Kalah ibu mengandung!!

Ni gara2 mak makan sukati tak hengat la. 

Ikut program diet pun.... tak nak ikut betul2....

Haaa padan muke!

Program diet kali ini, lain dari yang lain. 

Tiada supplement....tiada ubat bagai. 

Serius semulajadi. 

Yang penting mental kuat. 

Program ni ambil masa 7 hari jek. 

Dijangkakan, jika kita berdisiplin, kita mampu menghilangkan sekitar 5- 6 kg. 

Huhuhu!!

Mak dapat artikel ni dari fren UIAM mak, Azlin Mohamad. 

Thank you dear. 

Mak pun dah send email pada beberapa orang fren mak yang lain.....

Mmm sah2 ada peminatnya laaa! 

Jadi semalam, mak dan 2-3 orang fren mak dah mula diet dengan gigihnya. 

Tahniah buat kami. 

Apabila mak teliti program diet ni......ada seperti diet detoks. 

Tapi ni detoks semulajadi....

Tak stress ok. 

Sebab kita masih boleh minum kopi, nescafe dan makan nasi. 

Setelah complete jadual pemakanan selama 7 hari, kita perlu rehat 3 hari dan makan seperti biasa. 

Jika masih mahukan penurunan secara semulajadi, ulangi jadual pemakanan yang diberi. 

Jika rasa tak mahu, ok berhenti jek. 

Hihihi.... 

Jika ikut berat mak sekarang, mak perlu hilangkan 10kg. 

Tapi kan.... mak tak pasti mak gigih ke idak!! 

Hahaha...

Cuma disebabkan ini Ramadhan, mak harap mak kuat semangat. 

Ayah sendiri yang tak overweight pun sangat particular akan makan dengan betul di bulan Ramadhan...

Dia dah hilang 2-3 kg oooo!!! 

Kita yang perempuan ni sepatutnya apatah lagi kan!! 

Tu yang mak panas lagi teruja tuh!

So semalam, menu berbuka mak ....

Ini jek .......

Tembikai....epal hijau dan jambu. 

:)

Menu day 1 diet program ni adalah -

Makan buah tanpa limit. 

Semua buah boleh kecuali pisang. 

Tapi digalakkan untuk ambil tembikai dalam dos yang banyak. 

Hihihi..... 

Ok jek....

Mak kenyang macam makan nasi jugak ! Hahaha.

It's all about mind set. 

Tak caya try la! 

Ada yang berminat nak dapatkan artikel ni? 

Please leave ur email here. 

Nanti mak emailkan. 

Ok la... Subuh sudah. 

Da da......

Day 3 Ramadhan - Mak Merajuk Ok.....

Malam tadi mak merajuk ok..... 

:(

:(

:(

Awat tu ???

Huhuhu.....

Mak memang sensitif sejak kebelakangan ini.....

Punca utama, anak-anak lelaki mak tak berapa selera nak berbuka.... 

Semalam mak hanya masak mee goreng dan karipap sardin jek. 

Huh!!

Selera umah ni memang payah nak cater. 

Lain2 setiap orang. 

Mee goreng dan mihun goreng kegemaran girls. 

Tapi tidak pada boys... 

Boys mak lebih prefer selera mee berkuah gitu.....

Tapi disebabkan dah lama sangat mak tak masak mee goreng, jadi mak ingatkan mereka ok la.... 

Lagi plak, sebelum ke sekolah semalam memang mak dah tanya mereka.... 

"Ok tak mama masak mee goreng je?"

Mereka sepakat kata ok.....

Alih2 masa nak duduk jek kat table langsung mereka komen.... 

"Saya tak nak mee"

"Saya pun!!"

Mak yang letih time tu rasa macam nak naik hangin. 

Tak pasti sebenarnya samada itu naik hangin atau kecewa. 

Huhuhu..... 

Bulan posa tak boleh marah2kan....

Jadi mak mengambil keputusan untuk merajuk. 

Hihihi....

Sebelum mak naik ke atas, mak sempat cakap kat anak2 mak yang esok lusa mak tak mau masak dah. 

Hihi....

Anak2 semua diam. 

Ayah hanya cakap - OK.....

Time supper, 

Ad pun bercakap dengan mak.....

Esok saya nak makan ayam kurma.

Mak pun kata - "Pi beli jek la... Mama kata mama tak nak masak dah."

Ad diam jek..... 

Langsung amik karipap sardin makan dua ketul.....

Then dia pun cakap - "Karipap mama ni memang sedap. Saya terlupa nak makan tadi."

Mak senyum jek la..... 

Sebelum Ad beredar ke atas untuk tidur....

Sempat dia beritahu lagi hasrat nak ayam kurma masakan maknya.

Sian plak mak rasa kat anak mak nih...... 

Tak sampai hati plak nak hampakan permintaan dia....

Tapi jika diikutkan hati yang marah..... memang mak tak nak masak tau!

Rasa effort tak berharga.... 

For sure la sedih.... :(

Tengok lah macam mana nanti.... 

Kalau mak rasa ok... mak masak la. 

Hihihi....

Agak2 ada ke ibu lain perangai macam mak ni ??

Hahaha... 

Udah tua... tapi kadang2 jadi tak matured. 

Hihihi.... 

Klako!! 

Okey lah... mak nak bye bye ayah nak pi opis dolu. 

Da da.....

Day 2 Ramadhan - Kari Ikan Tenggiri, Udang Bakar dan Tembikai Susu.

Alhamdulillah dah pun puasa yang kedua. 

Alhamdulillah juga anak lelaki mak masih berjaya berpuasa tanpa sebarang masalah. 

Tabik kat korang nak oi..... 

Hari ni kami tak ke mana pun. 

Hanya mak dan Awatif sahaja yang keluar membeli stok barang peti sejuk kat Segi. 

Hihi.... 

Disebabkan anak mak gigih berpuasa dan ayah plak gigih dengan Al Qurannya;

Maka makin kuat semangat lah mak memasak juadah berbuka untuk mereka. 

Terasa nikmat menjamu mereka yang berpuasa dengan air tangan sendiri. 

Tapinya......

Mak hanya masak juadah simple2 jek. 

Tiada beza dari hari biasa kami sekeluarga. 

Yang berbeza pastinya adalah waktu makan itu sahaja :)

Jika semalam, menu lebih kepada juadah anak2....

Hari ini plak menu lebih kepada selera ayah :) 

Menu hari ini kari ikan tenggiri, udang bakar dan buah tembikai susu. 

Tiada hidangan sayuran hijau sebab dalam kari sudah ada terung dan tomato. 

Cukuplah tu :) 

Apa yang penting semua kenyang dan ayah boleh beribadat di bulan mulia ini. 

Esok ni tak tahu la macam mana keadaan anak2 mak..... 

Sebabnya esok bermulalah persekolahan di bulan Ramadhan. 

Harap semangat mereka kuat seperti dua hari ini. 

Amin. 

Day 1 Ramadhan - Nasi Ayam Ipoh Bakar, Dunkin Donut dan Tembikai Susu.

Ini siaran tertunda. 

Patutnya mak jot down lewat malam tadi. 

Tapi gara2 mata mak yang tak boleh nak buka..... langsung layan mata lah jalan terbaiknya :) 

Tahun ni, seperti tahun lepas..... kami masih berpuasa berempat.

Sarah Awatif masih tidak berpuasa. 

Sarah Aisyah lagi lah :) 

Sahur day 1. Slow and steady :))

Alhamdulillah boys memang cool dan rileks. 

Mak memang tak letih melayan kerenah mereka berdua ni. 

Mmm macam orang tak puasa pun yer jugak. 

Espeacially si Adham the second. 

Dia awal2 lagi happy nak puasa..... 

Sebabnya dia bukan pencinta makanan tegar. 

Baginya makan2 ni memang memeningkan minda. 

Haahahaha!!!

Tapi berlainan dengan Azhad. 

He is food lover.

Asal mak ke dapur, dia pun tanya la.... 

"Mama nak masak apa?" 

"Uuuu wanginya dapo!!"

"Kalau ada nasi ayam....sedap juga!"

Hihihihi.....

Dan setiap kali dia ke dapur, mak tak jemu2 remind dia, puasa ni tak boleh makan sekarang. 

Magrib karang baru kita makan ok.....

"Ye saya tahu mama!"

Ok la....

Alhamdulillah.  

Semalam......

Macam biasa.... mak tak tahu nak masak apa. 

Ayah dari awal2 dah pesan..... jangan masak beria. 

Hihi.... ok ok .....

Puasa ni mak berazam untuk masak sendiri main menu. 

Jika boleh, say no tu bazar Ramadhan. 

Harap berjaya la. 

Masak berbuka puasa semalam based on survey anak4.

Mereka nak makan nasi ayam. 

Jadi mak pun masak nasi ayam ipoh bakar. 

Simple tapi bagi anak4 memang mereka suka. 

Mak dan ayah yang tua ni.... layan jek. 

Hihi.... 

Nasi ayam ni memang betul2 simple....

Sebab mak masak hanya apa yang ada dalam peti je. 

Barang peti tak wat restock lagi.... 

Tu la dia. 

Resepi ni dari blog kak Potret Kasih. 

Sila klik sini untuk resepinya ok - Nasi Ayam Ipoh Bakar.

Untuk resepi ini, mak lebih suka membakar daripada menggoreng ayam yang diperap itu.

Mak bakar ayam menggunakan dapur gas di wet kitchen. 

Asap berkepul-kepul oooo!!  

Dah macam warung satay pon ado!! 

Hahaha.... 

Wet kitchen umah mak dan jiran sebelah hanya dipisahkan dengan gril jek.

Sementara jiran mak balik kampung, jadi mak tak rasa bersalah la membakar ayam asap berkepul-kepul. 

Hihihi. 

Jika tak, pastinya asap mak ni sah2 mengganggu jiran.

Rasa berdosa plak...!

Hihihi.

Nak guna oven..... malas nak reheat. 

Style ni senang :)) 

Plus lebih terasa umphh sebagai makanan bakar. 

Dunkin Donut ni dibeli semasa kami jalan2 ke Tesco Setia Alam semalam. 

Okey la.... 

Sambung malam karang. 

Selamat berpuasa buat semua. 

Da da.

Dia Segalanya Review - Sha Ibrahim - Kaki Novel.

Hari ini anak mak tak sekolah agama. 

Sekolahnya ambil cuti menjelang Ramadhan. 

Tapi sekolah kebangsaan tetap seperti biasa petang ini. 

Entry pagi2 di hujung bulan Syaaban ini adalah tentang novel yang baru mak habiskan dua hari lepas. 

Owh..... beli dua bulan yang lalu.... 

Hanya membacanya sejak sebulan yang lalu. 

Hahahaha. 

Gila lama la!!

Novel kali ni adalah seperti gambar di bawah.... 

Dia Segalanya.... 

Based pada gambar ni, pastinya novel ini adalah terbitan Kaki Novel. 

Penulisnya adalah Sha Ibrahim atau nama penuhnya Siti Hajarul Akma Ibrahim. 

Ini merupakan novel kedua darinya setelah Biarkan Ia Berlalu.

Harga novel ini adalah rm 37 di pasaran. 

Bagi mak, novel ni memang tebal di mana jumlah muka suratnya adalah 1112 :))

Hihihi..... 

Jadi tak salah la kalau mak amik masa sebulan untuk habiskannya. 

Hahaha.. 

Sebab mak pon tak baca sepanjang masa. 

Mak hanya baca novel sebelum mak tidur, ketika susukan dan tidokan anak. 

Tu jek waktu senggang mak yang ada. 

Kat sini mak nak wat review sket. 

Review ni dari kaca mata mak. 

Idea asal novel ni ada mirip dengan cerita Korea - Autumn In My Heart atau dalam versi Filipinesnya - Endless Love. 

Tapi penulis ni tak la copy paste cerita tersebut bulat2 kot. 

Beliau telah kembangkan cerita itu dengan caranya yang tersendiri. 

Gaya bahasa novel ni santai.....

Serius tak membosankan... !! 

Mungkin umur penulis pun lebih kurang umur mak je.... tu pasal mak selesa dengan penulisannya. 

Novel ini happy ending.... 

Alhamdulillah. 

Antara watak2 yang ada dalam cerita ni :- 

Faizul - Hero cerita. Jejaka metroseksual yang hendsome lagi educated. 

Faizal - Abang kembar si Faizul. Karakter keabangan banyak ditonjolkan di sini. 

Suraya - Heroin novel ni. Adik kepada Faizul dan Faizal. Tetapi dia hanya anak angkat. 

Dato Ibrahim - Ayah kepada mereka bertiga. Usahawan berjaya, tegas tetapi bapa penyayang.

Datin Rafidah - Mak kepada mereka bertiga. Watak ibu penyayang ni. 

Deraman - Kawan baik Faizul aka pendengar setia masalah si Faizul. 

Reena / V - Watak jahat novel ini. Seorang oportunis yang mengambil kesempatan atas orang lain. 

Najihah - Sekretari Faizul aka officemate yang efisien dan ikhlas bekerja. 

Dr Shahrul - Dr yang bertugas di HKL. Peminat Suraya. 

Fatima - Kawan baik Suraya. 

Zarina - Awek dan tunang si Faizal.

Jessy / Siti Sarah - Kawan Faizul aka penyelamat cerita dalam novel ni. 

Kalau anda masih belum membaca novel ini, agak2 boleh agak tak ceritanya macam mana??? 

Hahahaha....... 

*
*
*
*
*
*
*
*

Cerita dia macam ni....... 

Ini adalah kisah anak3 Dato Ibrahim dan Puan Rafidah.

Faizal dan Faizul adalah anak kandung mereka. 

Suraya pulak adalah anak angkat mereka. 

Suraya adalah anak Puan Suriati, sahabat baik Datin Rafidah. 

Mak kandung Suraya meninggal dunia semasa dia kecil..... 

Disebabkan ibunya itu telah disisihkan keluarga gara2 berkahwin tanpa restu, maka hanya pada Datin Rafidah lah, dia mohon untuk besarkan Suraya.

Suraya sangat cantik....

Lembut, penyayang, manja dan genius.

Dia adalah graduan perubatan dari Universiti Malaya. 

Faizal dan Faizul adalah kembar tak seiras. 

Macam biasa, watak hero mesti hensem dari semua yang lain!! Hahaha. 

Mereka berdua lulusan universiti terkemuka di UK.

Faizal sangat sayangkan adik2nya.... 

Faizul pula tak mampu menyayangi Suraya seperti adiknya sendiri. 

Dia sebenarnya jatuh hati dengan adik angkatnya itu. 

Dia tahu perasaannya itu salah.... Tapi ia tak mampu dibuang hilang. 

Jadi, cara terbaik adalah dengan menjauhkan diri dan membenci Suraya..... 

Tapi sejauh mana perasaan itu dapat dinafikan....?? 

Setelah pulang dari UK, Faizul berusaha untuk memperbaiki hubungannya. 

Mmm tetap tak berubah jugak. 

Malah dia makin mencintai Suraya. 

Nak jadikan cerita, Si Suraya pun sama jugak laaa plak. 

Hahaha. 

Sedang asyik2 bercinta dalam diam mereka berdua ni, tup2 Suraya disahkan lukemia!! 

Bermulalah babak hospital yang syahdu. 

Tatkala Suraya diambang maut, Faizul akhirnya mendedahkan perasaannya pada keluarga. 

Pastinya ditentang hebat!!! 

Tapi kerana sayangnya ibu bapa pada anak3.....akhirnya mereka bersatu jua..... 

Macam mana boleh jadi happy ending?? 

Aaaa korang baca la sendiri. 

Hahahah.... 

Mak nak pi wat milo sarapan pagi ok. 

Ekekeke.... 

Novel ni bagi mak ok la. 

Tapi untuk mak jadi fanatik seperti mak membaca penulisan Siti Rosmizah tu tak la kot.

Bagi mak novel Siti sentiasa berada di tempat istimewa dalam hati mak......

Sayang Siti Rosmizah!

Hihihi.... 

Untuk novel ni, mak bagi 4 bintang :) 

So siapa yang tak baca lagi, boleh la dapatkannya ok.... 

Da da..... 

H20 Steamer Mop X5 From Groupon.My.

Ahaaaa.....

Pagi ni mak nak story pasal barangan shopping online lagi. 

Ni adalah harta pertama mak beli through groupon.my. 

Transaksi dibuat pada dua bulan yang lepas.... 

Tapi hanya pada minggu lepas barulah barang yang mak order ini sampai. 

Tak kisah lah tu....

Janji sampai. 

Alhamdulillah. 

Disebabkan duty mak hari-hari tak lepas dari kerja2 pembersihan.......

Jadi mak memang mudah teruja dengan benda2 yang memudahkan mak mengemas rumah. 

Dengan harapan, kerja2 mak akan jadi mudah. 

Hari2 mak perlu kemaskan 2400sq feet!

Letih..... 

Tu pun kadang2 gara2 mood yang swing, mak ngelat tak kemas jugak. 

Tapi bila macam tu, jauh di lubuk hati ini, mak memang rasa bersalah pada ayah.....

Ayah kerja penat2.... tunaikan tanggungjawab dia dengan jayanya.... tapi mak plak tak tunaikan tanggungjawab mak.... 

Tapi nak buat macam mana kan.... 

Kalau mak tak wat tu, kira mak memang tak larat dah tu. 

Harap ayah maafkan mak. 

Mak beli steamer mop!!! 

Ahaaaa.... 

Mak memang sudah lama jatuh hati.

Mak dapat idea akan steamer mop ni sejak mak berkunjung ke home dec pada tahun 2010 dolu. 

Hebat!!! Tapi harga yang ditawarkan memang boleh tersungkur mendengarnya. 

Hahahaha....

Jadi apabila terpandang akan iklan di groupon, mak pun survey through you tube dan google. 

Kalau tengok kat demo di youtube..... memang bagus jugak la ada steamer mop ni.... 

Banyak jugak link yang menarik.... 

Antara demonstration you tube yang bagus ni la - H2O Steamer Mop.

Mak teruja sebab lima kerja2 pembersihan yang utama dilakukan tanpa chemical dan sabun. 

Hanya menggunakan air. 

Mesra alam gitu :)

Setelah yakin, mak pun memohon keizinan daripada ayah untuk membelinya.

Ayah izinkan lalu membayarnya. 

Thank you ayah :)) 

Jadi Selasa minggu lepas, ia pun sampai..... 

Ni lah rupanya..... 

Mak pun dah menggunakannnya..... 

Memang amat membantu..... 

Suka mak!! 

Tapikan....... gadget ini sangat sensitif. 

Mak plak brutal especially bila membuat kerja. 

Terlebih tenaga aka semangat..... Hahaha.... 

2nd time mak nak menggunakannya, mak terkasar....

Mak terlupa yang alat ini tak boleh digunakan dalam keadaan dia 90 darjah......

Sentiasa gunakan ia dalam 45 darjah sahaja. 

Ni gara2 mak dah terbiasa dengan mop cosway tu la.... 

Mop yang tu, semua darjah pon boleh.... 

Hahahaha..... 

Bila dah jadi macam tu, 

Agaknya air dalam tank steamer tu termasuk ke dalam motor dia kot.....

Langsung motornya ada gangguan.... 

Dengan kata lain, seperti ada leakage dan tak mampu nak stim.....

Owh maaaannnnn!!! :((

Mak takut nak bagi tahu ayah....

Ayah punya instinct memang merasakan yang ia rosak angkara mak yang terlebih tenaga. 

Hihihi..... 

Mak pun email distributor....

Dengan pantasnya distributor menggantikan dengan unit baru....

So malam Isnin yang lepas, ianya sampai ke tangan mak...

Alhamdulillah. 

Ayah awal2 pesan - jangan guna kasar2..... angkat pelan2.... 

Hahahaha..... 

Sebabnya though produk ni patent by UK.... tapi ia tetap dimanufactured in China. 

Jadi kena guna baik2 untuk panjangkan tempoh hayat steamer mop ni. 

Jadi, malam tadi mak rasmikan unit yang baru dengan penuh ayu :)) 

Alhamdulillah...

Mak puas hati dan gembira. 

Sebab dengan adanya steamer mop, kerja2 mopping mak sangat mudah.

Terima kasih ayah....