Terubuk Bakar + Sup Sayur + Nasi

Alhamdulillah.....

2nd day with herbalife plan meal......

Hari ni pastinya lebih baik dari semalam....

Hati girang badan ringan.......

I managed to drink almost 6 liters plain water......

Hihihi....

Bab minum air, aku memang tader masalah...

Sebab dah terbiasa untuk minum air banyak sejak asik berkecimpung dengan dunia slim menslim nih.

PAGI 8 - 12 THGR :-

air kosong 1 liter

shake cappucino

kurma 2 biji

tea mix

air kosong 1 liter

TENGAHARI / PETANG 1 - 3 :-

nasi hidangan lengkap .....

(terubuk bakar bergaram + sup sayur + secawan nasi)

tea mix

1 liter air suam

4 - 6 PETANG :-

air suam 1 liter

kurma 3 biji

workout with my cross trainer about 15 minutes

air suam 1 liter lagi

7 - 8 MALAM :-

air suam 1 liter

herbalife shake - coklat + cappucino

Mood of the day ----- i feel happy :) Tak de headache plus stomach craving. Enjoy with the nutrition and be positive.